É importante que un home estea sempre en forma para inspirar o interese das mulleres e ter unha atracción no xénero débil. Aínda que a sexualidade redúcese moito coa idade e por varias razóns, pero saber como aumentar rapidamente a potencia, de que xeito e financian cada home é necesario. Isto axudará a estar en forma, a sentirse benvido e ser amado.
Fisioloxía da actividade sexual dun home
Para a implementación completa das relacións sexuais, é necesario aumentar o pene en volume e a adquisición de dureza. É esta función eréctil na que se basea a sexualidade dun home, a súa capacidade para darlle alegría á parella e continuar a súa familia.
A erección realízase como resultado do recheo do corpo similar ao pene do pene con sangue de arterias profundas. Hai un inchazo do pene reflexivo. E se se crean situacións desvantaxes que afectan a manifestación fisiolóxica da atracción sexual, a erección non se produce. E un home perde o interese polo traballo, outros, faise indiferente.
O concepto de eficacia non só inclúe a tensión do pene, senón tamén a duración das relacións sexuais. Con saudable potencia, un home tamén leva unha vida sexual de alta calidade.
Unha diminución desta habilidade comeza aos 45 anos e os malos hábitos non aumentan a sexualidade, senón que a levan a cero.
Razóns para reducir a eficacia
A potencia diminúe da influencia de factores fisiolóxicos e externos:
- Os trastornos do sistema nervioso, experiencias, longa depresión e estrés significan que un home non confía nas súas habilidades. E despois do primeiro fracaso durante as relacións sexuais, o medo a repetir a derrota ten medo.
- Non se produce unha erección se un home o fai durante moito tempo sen sexo.
- Durante o tratamento de enfermidades da esfera xenitaria, o sistema cardiovascular, prodúcense problemas con eficacia porque reduce unha forte medicación.
- A falta de actividade física, un estilo de vida sentado, leva a hemorraxia, o que é perigoso para a potencia masculina.
- A paixón polo alcol, as drogas, un estilo de vida insalubre fai que un home sexa impotente rapidamente.
- Os precursores da perda de función eréctil e potencia son enfermidades dos órganos do sistema xenitario, da tiroides, do corazón e do cerebro.
Despois de cincuenta anos, a maioría dos homes perden a súa capacidade para establecer porque a produción da hormona da testosterona redúcese notablemente.
Como aumentar a potencia rapidamente
Desenvolvéronse moitos métodos para aumentar a potencia nos homes. Entre eles están os que se poden usar na casa. Estes son os medios de medicina tradicional e os que se poden mercar na farmacia. Os exercicios físicos e as masaxes tamén poden mellorar a potencia. Unha selección competente de alimentos aumenta a actividade sexual dun home.
Preparativos para mellorar a eficacia
Os mellores medicamentos son os que son fiables e eficaces.
Os medicamentos restauran unha erección, estenden as relacións sexuais e os trastornos sexuais correctos da natureza psicofisiolóxica. Debido ao subministro de fluxo sanguíneo nos órganos do sistema reprodutivo polos compoñentes do medicamento, un home despídese á impotencia para sempre.
Pódese conseguir un efecto inmediato se toma o medio -para a eficacia das accións máis rápidas dos homes.
Para mellorar a función eréctil, tamén se usan sprays que melloran a sensibilidade das terminacións nerviosas na zona do pene cinco minutos despois do seu uso. Os altos medicamentos do uso externo son nutridos polos tecidos do corpo similar á cova, o que aumenta a súa elasticidade e provoca un fluxo sanguíneo activo.
Non se recomenda usar todas as drogas para aumentar o desexo sexual independentemente uns dos outros, é necesario un consello especializado.
Medios de medicina tradicional
Coa axuda da medicina tradicional, infusións e fundicións de herbas, podes mellorar a potencia. Un bo resultado conséguese da infusión:
- Follas de gran do oxido;
- Rizomas secos de calamus;
- Gras Dubrovnik normalmente;
- raíz perfumada;
- Herba de desglose normal.
Tome unha culler de sopa de herba seca ou unha raíz triturada sobre un vaso de auga fervendo. Pasa unha bebida dentro de dúas a tres horas. Tome axentes vexetais para mellorar a potencia nos homes tres veces ao día medio hora antes das comidas, a cuarta parte de vidro.
Podes aumentar a potencia na casa usando regularmente cebolas e allo con zume de mel con mel. A tintura do ginseng está curada pola impotencia e leva quince gotas de medicina tres veces ao día.
O cardamomo e a canela teñen un efecto rápido das especias. Engádense a café ou té, outros pratos e libido por un chisco de café ou té. Un pouco, a metade da cucharadita de cardamomo, po de canela, dous dentes por litro de viño branco, quentados nun baño de auga e sesenta gramos de mel e trinta gramos de alcol engadidos - e un gran cóctel está preparado, que está necesariamente diluído cun litro de zume de laranxa. Parece a bebida rapidamente e mantén a erección durante moito tempo. E se non sabes aumentar a potencia rapidamente na casa, este método é un dos máis eficaces.
Os medios eficaces de medicina tradicional axudan a un home con disfunción eréctil sen efectos secundarios.
É útil restaurar a potencia na casa para tomar baños con folla de loureiro ou agullas fóra da mandíbula e do abeto. As herbas non se mesturan, senón que se toman por separado e alternan. Hai suficientes vinte minutos para o proceso de auga.
Unha ducha de contraste e os baños de contraste axudan a mellorar a función sexual e a eficacia, xa que levan ao fluxo sanguíneo nos órganos pélvicos.
Facemos unha dieta
A mellor forma de dar aos homes na casa é renunciar a alimentos graxos e alimentos rápidos e facer que a nutrición sexa demasiado beneficiosa.
O menú do home sexual contén pratos preparados:
- Peixe mariño;
- Verduras: pementos, espinacas, cenorias, apio;
- Produtos lácteos;
- Ovos de polo ou codorniz;
- cogomelos brancos;
- queixo sólido;
- Carne de aves;
- Faba de podchkoy, millo.
A nutrición do home pretende fortalecer rapidamente a función sexual. Non debe aumentar a potencia polo número de vitaminas do grupo B, D, C e A sen magnesio, selenio, cinc.
O café natural e o chocolate teñen un efecto positivo na actividade sexual e no desexo sexual. Por suposto, non paga a pena depender de produtos ricos en cafeína con problemas cardíacos. Polo tanto, é mellor que outros produtos para estimular o fluxo sanguíneo a homes con enfermidades do sistema vascular e a unha idade avanzada.
Ximnasia, a actividade fai que un home sexy
As pílulas non sempre se poden curar pola impotencia. Os homes dos músculos de Schubis e Kokcyx aumentan a duración da erección. A masaxe do pene e da rexión da ingle axudará a aumentar a circulación sanguínea e a aumentar o ton muscular.
A masaxe e a ximnasia teñen lugar para mellorar a potencia pola noite se os órganos da pelve despois do traballo de sentar requiren un quecemento:
- Comezan con rotacións circulares cunha pelve primeiro nunha dirección e logo na outra.
- Dobre as pernas de xeonllos e estira o dedo cara abaixo. Ao mesmo tempo, o xeonllo está envolto coas mans e ponse no estómago.
- Deitado na parte traseira, levantando as pernas rectas e imitando os pedais da bicicleta.
- Schood, ao bood ata a preación do kinne. Ao mesmo tempo, o perineo é tenso.
- Deitado no estómago, levantando o coccyx cara arriba e logo baixando lentamente.
A potencia faise normal cando corre todas as mañás e visita regularmente a piscina. Non debes esquecer o quecemento dos músculos e eliminar a fatiga. Os homes que pasean e gustan de viaxar a pé non serán impotentes aos 80 anos.
Cales son as medidas para evitar unha diminución da eficacia
Para os homes, inventáronse e desenvolvéronse moitas drogas que pretendían aumentar a eficacia. Na maioría das veces actúan de inmediato, pero os seus efectos levan moito tempo. E un home ten que volver á farmacia para obter un marabilloso remedio para a potencia. Podes prescindir das drogas se estás a coidar constantemente da túa saúde masculina. E as medidas de prevención da impotencia non son tan complicadas:
- Un estilo de vida saudable fai que un home sexa forte, resistente e sexy. Despois de renunciar a bebidas fortes e fumar a unha idade nova, estendes a atracción sexual durante moito tempo.
- O apoio do fluxo sanguíneo nos xenitais está apoiado por paseos diarios ao aire fresco, deporte en cada tempada e en descalzo na herba.
- A vida sexual regular e as actividades sexuais contribúen á saúde masculina, manténdose sempre. Non obstante, é imposible levarse con relacións sexuais aleatorias, xa que levan a infección con enfermidades de transmisión sexual. Entón podes esquecer a potencia.
- A entrada á dieta de mariscos - ostras, flotadores, flotadores - leva a unha saturación do corpo con cinc, selenio, que estabiliza a función sexual, a libido e tamén a eficacia.
- Aprender na casa na casa e no traballo é un xeito de evitar a impotencia dun home.
- As clases poden levar a lesións á rexión inguinal e á debilidade sexual. Polo tanto, un home ten que andar en bicicleta moderadamente, sen viaxar moito neste tipo de transporte.
O compañeiro dun home xoga un papel fundamental na mellora da potencia, a súa actitude cara a un ser querido. En parellas casadas nas que prevalecen o amor e o respecto, un home raramente é impotente e non ten que fortalecer a función eréctil.