Incluso persoas relativamente novas sofren de debilidade sexual: as estatísticas médicas mostran que o 39% dos homes foron tratados para a impotencia despois de 40 anos e o 69% despois de 50 anos. Non obstante, cómpre sinalar que unha proporción significativa dos que "descubriron" a disfunción eréctil en realidade só precisaban un descanso adecuado e unha revisión do seu estilo de vida habitual, pero pouco saudable. Hai que ter en conta que non existe un estándar para a potencia e se alguén pode e quere ter relacións sexuais tres veces ao día, para outros é suficiente unha vez á semana. Todo depende da constitución sexual.
Ademais, a actividade sexual está influenciada pola idade, o temperamento, o estilo de vida e as relacións da parella. Os datos estatísticos amosan unha ampla gama en canto ás normas de indicadores numéricos na vida íntima de diferentes persoas. Déixame contarche algúns deles:
- a frecuencia aproximada dos contactos sexuais nos homes durante a puberdade é de entre tres veces ao día e unha vez ao mes;
- Para persoas de 30 a 45 anos, o sexo unha vez por semana non significa un debilitamento da potencia - só se ocorre con menos frecuencia os médicos aconsellan unha desviación da norma;
- Os homes menores de 30 anos fan o amor tres veces por semana, os homes de entre 30 e 60 anos -de dous a tres, despois dos 60- tres veces ao mes;
- A impotencia causada psicoloxicamente só se rexistra nun de cada cinco casos; a causa adoita ser unha mala saúde física.
Sinais de desviación da potencia da norma
Vexamos cinco casos diferentes de disfunción eréctil para comprender que signos externos indican fatiga e estrés normais e cales indican trastornos graves no organismo.
Practicamente non hai erección espontánea, así como psicoxénica (a través dos pensamentos) e reflexos (a través do tacto), o pene deixa de levantarse pola mañá.
O máis probable é que as patoloxías vasculares sexan responsables diso: aterosclerose, hipertensión, enfermidades coronarias. As enfermidades venosas son posibles: moitas veces o sangue eréctil simplemente non permanece no pene erecto, senón que o deixa inmediatamente pola vea dorsal.
O tabaquismo empeora os problemas vasculares: as arterias do pene dun fumador están estreitadas á metade, o que significa que a erección é a metade débil.
Como axudarche: Se se sente mal, debe medir a súa presión arterial e acudir inmediatamente ao médico se hai algún cambio. Paga a pena cambiar a súa dieta, reducir ao mínimo as carnes graxas e os carbohidratos rápidos (azucre e produtos que o conteñan) e deixar definitivamente de fumar. Se non podes deixar de fumar por ti mesmo, debes consultar a un psicoterapeuta ou usar a primeira terapia substitutiva, como un parche de nicotina. Coa saída venosa de sangue, os médicos adoitan prescribir a resección (eliminación) da vea dorsal a través da cal se produce a fuga.As ereccións espontáneas e matinais están ben, pero non aparecen durante a caricia nin desaparecen coa primeira fricción.
Este parece ser un caso típico de disfunción eréctil psicóxena, que vai acompañado de dúbidas sobre si mesmo, anticipación ansiosa do fracaso ou medo a non satisfacer a un compañeiro. A potencia tamén se ve afectada polo exceso de traballo constante e o sono insuficiente.
Solución: Debes darlle descanso ao teu corpo. Non penses que as persoas xeniais durmían 4 horas ao día e a súa calidade de vida non sufriu por iso. É improbable que resolvas problemas globais nos que paga a pena descoidar a túa saúde e as túas necesidades naturais. Durmir de 7 a 8 horas ao día permite que o corpo se recupere e produza a cantidade de testosterona necesaria para o sexo completo. As pelexas e a negatividade nas relacións cunha moza tamén afectan á potencia, polo que é mellor limitar a comunicación que non trae alegría e pracer.A atracción é cada vez menos común e para conseguir unha erección hai que esforzarse.
Hai unha deficiencia de hormonas sexuais masculinas - andróxenos, principalmente testosterona. Isto ocorre tanto debido á idade como á obesidade, o consumo excesivo de alcohol ou os esteroides anabolizantes. Moitos atletas son privados da potencia normal en busca dos mellores resultados; Os esteroides anabolizantes funcionan de forma similar á testosterona e o seu uso leva a unha redución na produción desta hormona no corpo. Esencialmente, tomar esteroides anabolizantes é a castración química.
Como recuperar a súa libido: Deshacerse do exceso de peso, pero cómpre facelo sen a axuda de "muletas" químicas, é dicir, medicamentos deseñados para queimar graxa rapidamente e construír masa muscular. Unha excelente solución sería visitar un endocrinólogo para un exame en lugar de cegamente. intentando cambiar o seu equilibrio hormonal. Non esquezas que a dose máxima segura de alcohol por día é de 30 ml de alcohol puro.A atracción está aí, pero a erección comeza lentamente e desaparece rapidamente.
Parece que a condución nerviosa está perturbada; Isto ocorre coa diabetes, a radiculite ou despois de lesións na columna vertebral, cando se ven afectadas as áreas da medula espiñal polas que o sinal de excitación sexual viaxa dende o cerebro ata o pene.
Como aumentar a potencia: Visita a un andrólogo e neurólogo, elimina a radiculite e realiza terapia auxiliar con estimulación vibratoria. Os receptores do glande reaccionan de forma moi sensible ás vibracións, a excitación que se produce neles transmítese aos nervios cavernosos do pene e é posible levar o órgano a un estado excitado mesmo en casos difíciles.A erección diminúe, aparecen dores punzantes na parte inferior do abdome, a micción ocorre con frecuencia e en pequenas porcións.
Sinais que son moi similares á aparición da prostatite. Aínda que o propio mecanismo de excitación non se ve afectado, o sexo simplemente pasa a un segundo plano debido á mala saúde. Por certo, o inicio do desenvolvemento da prostatite adoita indicarse por unha exaculación inusualmente rápida. Non obstante, síntomas similares tamén poden indicar unha infección de transmisión sexual.
Que facer: Visita un urólogo, fai un exame de próstata e fai a proba de enfermidades de transmisión sexual. Non debes adiar a visita ao médico: as infeccións de transmisión sexual provocan o desenvolvemento da prostatite e, na súa forma avanzada, o tecido da próstata cambia de forma irreversible, o que pode levar ao desenvolvemento dunha impotencia incurable. Nas primeiras fases, a inflamación da próstata pódese tratar con éxito e case sen dor.
Para todos os tipos de disfunción eréctil enumerados, un estilo de vida saudable e sexo regular e de alta calidade son unha boa axuda para a recuperación. O nivel de testosterona no sangue depende da frecuencia dos contactos íntimos - canto máis frecuentes sexan, máis hormonas se liberan no sangue e viceversa - canto máis raro sexa o sexo, menos andróxenos son tan necesarios para un home.